今天說的這個補(bǔ)鈣神器，既不是花生醬也不是牛奶，但是它比鈣片好很多倍、比牛奶更健康，還便宜。
這個東西也不是新發(fā)明，它在我國的食用歷史已有1400年歷史，因其營養(yǎng)豐富、味道芳香，且藥食兼優(yōu)，一直被視為珍貴海味，皇宮規(guī)則的特供產(chǎn)品，它就是紫菜。
現(xiàn)在，紫菜價格便宜，一餅10元以下有得賣，分量雖不及大魚大肉，其營養(yǎng)及功效卻并不輸其他，它的養(yǎng)價值，比傳說中的冬蟲夏草靠譜得多，不信你瞧~
